朝のシンプルなスキンケアルーティン（40歳以上）
洗顔・保湿・日焼け止めの基本ステップ。
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洗顔 → 保湿 → 日焼け止めの3ステップを毎朝続けることが大切です。
忙しい朝でも3〜5分で完了します。
✓ 重要： 本サイトは教育目的のみです。効果には個人差があります。新しい製品は必ずパッチテストを行ってください。
夜のシンプルなスキンケアルーティン
うるおいと肌の休息を重視したケア。
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メイクや日焼け止めを落とし、しっかり保湿します。
刺激の少ないケアを心がけましょう。
毎日のUVケアガイド（顔・首）
日本向けのシンプルな日焼け止め習慣。
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日焼け止めは毎日使用し、顔・首までしっかり塗布してください。
曇りの日でも紫外線対策は必要です。
乾燥肌のための基本ケア
うるおいを守るための実践的なヒント。
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洗いすぎを避け、保湿を重視してください。
冬はクリームタイプの保湿剤がおすすめです。
敏感肌向けシンプルルーティン
刺激を抑えるための最小限ケア。
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無香料・低刺激の製品を使用し、新しい製品は一つずつ試しましょう。
シミ・色ムラ対策（初心者向け）
毎日のケアで見た目を整えるための情報。
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毎日のUV対策と継続的なケアが重要です。
即効性より習慣を大切にしましょう。